4R 活動日

為積極加強學生對精神健康的認知和推廣精神健康，本校於10月25日以促進精神健康為主題，先於午息時間利用中央廣播教導同學放鬆的技巧，並於下午反思時間進行各式各樣的活動，透過跳大繩、祝福彩繪、壓花書籤製作、每天好精神卡、靜觀伸展及靜觀7-11呼吸活動等活動，讓全校學生以不同感官覺察自身情緒及調整自己的精神狀態。學生在活動中都能投入參與，透過不過活動，舒發自己的情感及培養建立健康的生活方式的習慣。